Warzywne i na słodko.

Witajcie. Postanowiłam utworzyć drugiego bloga, gdyż zauważyłam zainteresowanie niskokaloryczną kuchnią. Myślę, że każda z odchudzających się osób chciała by smacznie, ale i nisko kalorycznie zjeść. Będę tutaj sprowadzać z przeróżnych czeluści internetu (podając informację źródłową, rzecz jasna) dietetyczne przepisy. Z pewnością na każdą kieszeń oraz kuchnię jako pomieszczenie domowe. Zacznę od czterech przepisów; dwa z nich na słodko, oraz dwa z serii warzywnych. Pochodzą one z starych numerów gazety telewizyjnej Tele Tydzień. Sposób przygotowania jest na zeskanowanych wycinkach, lista składników, kaloryczność także, lecz by nie było pusto dodam podpisy raz jeszcze. 

GASPACHO - 130 kcal/1 porcja

CHŁODNIK Z KALAFIORA
NA JOGURCIE - 120 kcal/1 porcja

TRUSKAWKI W PIANCE -
160 kcal/1 porcja

BISZKOPTOWE KOPERTY
Z LEŚNYMI OWOCAMI -
85 kcal/1 naleśnik

Dziś krótko, oraz trochę bez składu i ładu, ale już jutro przepisy do 100 kcal! Będzie spory wybór. Życzę Wam dobrej nocy i do jutra!